2021年到了！向上照例还是五点钟醒来，寒冷和困意让向上在被窝里又躺了二十分钟左右，主要今天休息，不需要尽快起床以免锻炼时间不足，今天孩子们都休息，向上可以尽情锻炼，今天是第一次正式用奥杆，12公斤的奥杆真不是盖的，奥杆深蹲完全做不到规定次数，做个四五次就感觉撑不住了，而且动作感觉在变形。硬拉和颈前深蹲倒还好。今天是臀腿锻炼，锻炼完毕后向上考虑了一下，还是拿着跳绳到院子里去跳绳了，有点担心寒冷和影响家人休息，但还好，没那么冷，声音也并不怎么大，可惜总是打脚，但1000下还是在17分钟内完成了，相当不错，而且跳到后面感觉越跳越轻松！
昨天和儿子一起看罗振宇的跨年演讲，🎜看到九点多还是去睡了，早晨起来称重，意外发现体重没涨，昨天为了迎接元旦，向上去买了烧鸡、火腿和猪肝，还喝了一罐啤酒，吃的可是不少，本☔想着体重会反弹到67千克，但体重挺给面子，以665千克开始了新的一年，2021年体重的目标是62千克，向上觉得还是挺有困难，一部分原因是现在腹肌都能看到些轻微的轮廓了，动力没有之前那么足了，现在的动力主要在于向上想把体重降的比自己理想的低一些，以免自己不时贪吃导致体重超标，所以，还是继续减脂，争取让腰部的肥肉再小两圈！
向上昨天🃨🚕被领导批评了一顿，哈哈，还被媳妇儿听到了，向上的心情在当时还是挺不好的，一方面觉得自己工作方面的能力，有些部分是真的差，另外一方面难免觉得领导不给面子，不过反思过来还是不能怪别人，还是要怪自己过去工作不努力，不留心，不主动，一些工作的基本原则都迷迷糊糊的，被人斥责也正常，接受，改正，认真工作就好！
2021年的新目标还没有完全制定出来，健康、锻炼、学习的目标还是好制定的，虽然有很多要考虑的方面，但只是个取舍问题。工作方面的目标不太好制定，向上会不由自主的考虑公司的评价，领导的想法，但这其实不对，向上应该实实在在的根据自己当下的判断制定工作目标，不一定完全和公司的契合，只要契合公司的大方向，能给公司创造利😐🀥⚞益就行，畏惧、焦虑、猥琐等又跳出来捣乱，给向上灌输一些困难，让向上听从它们的指挥。向上在拼命挣扎，试图把它们抖落到地上，就跟昨天抖落关🛔🜇于领导批评自己的想法一样，这些东西，这些旧习惯，一定有存在的理由，它们的逻辑甚至是非常合理的，但它们没什么用！就像悲观一样，它不能促使一个人展开行动，只是被动悲观，那就等于没用，乐观虽然会带来盲目和失望，但它至少能驱动人行动，而人只要行动起来，哪怕最后一无所得，也会感觉非常不同！
2🈯021年，向上会继续加油，还是继续从减脂做起，但会把工作用力提起来，摆到正位，不管公司、领导如何评价自己，问心无愧的好好努力就是了，努力工作，等待被开！
哈哈，继续加油！