潘十一讲述自己过去几年的🗖🛪经历的时候，张籍柯也从楼上下来了，应该是现役运动员的关系吧，还一😀♸直保持着健康的作息🎭🔖🀨。
和他比起来，刘萱就
不过毕竟是女生嘛🄝，早上也🗖🛪是要睡一个美容觉的！
张籍柯和高俊、潘十一打招呼之后就在厨房里转悠了起来，一会凑过来闻闻皮蛋瘦肉粥的味道，一会到高俊那边，凑上去🎭🔖🀨闻闻茶香。
“闻着味儿我就下来了！”张籍柯看来是🜖🂆🌣被馋醒的了。
呃，这🈰🂀和我们起来的原因不一样啊，一定是因🜰🅳为运动员代谢高，和大家一样只吃三顿饭的话，能量有些不够，早早的就饿醒了。
王涛没多久也从楼上下来了，透过他，大家也知道了刘萱也早就🚥🕛起来了，只是还在上面拉伸身体，作为体操运动员的她，咳咳，曾经，现在还是每天要拉伸一下，不拉伸就🔳🄫🀝感觉浑身不舒服。
高俊和潘十一在厨房一个忙着烧水一个忙着做粥，两个人🖫🕢倒是挺和谐的，就是张籍柯和王涛有些无聊，索性在草棚下面搓起了刚醒的狗子——小章章。
找出狗粮，逗着小章章，也是挺好玩的。
没等多久，大家也就都醒来了，看来是潘老师把大家都带动了，哪怕是一向起床最晚的禾老师也在差一刻七点的时候起来了。
潘十一把粥热了一下，高俊帮着把粥盛出来，大家也就开始吃早🚥🕛饭了，真别说，录制综艺这些天，应该是第一次♥这么早的吃早饭了。
“好喝啊，潘老师，好喝！”
高俊也不😚🁻用勺子，直接几口喝掉♘了不算烫的粥，厨房里就这些食材，潘老师能做出来这个真的不错了。
“好喝吗？”
“好喝啊！”x5
这下子🈰🂀不仅高俊在夸他的粥了，连带着其他喝着粥的人也夸了起来，潘老师脸上露出了满意的笑容，还顺带给大家💢📢🜞传授着经验。
“好喝吧，我拿大火煮的。”
刘萱坐🈰🂀在潘十一的旁边，🗬一边大口🆉🍰喝着粥，一边有些好奇的问道“潘老师您自己生的活吗？”
“对啊！”
“啪啪🈰🂀啪！太厉害了！”刘萱轻轻的替潘老师鼓起了掌，自己生活做饭，这个厉害了！
潘十一战术后仰一🄝下🕧，🟀🚅一脸的轻松，“生火不很简单吗？”
高俊坐在椅子上，捂着肚子心满意足的和禾老师说道“禾老师，第一次啊！我什么也没干，客人做🖺的饭，真是！”
禾老师笑了笑，这个事情，哈哈哈🆉🍰，高俊开始担心自己的职位被动摇了吗🆟🐱？