杨辰接过手抄本看了起🐾🅜来，只有几页纸，但🅆是上面的内容，却让他内心充满了震惊。
可以说，这是一本教你🐾🅜怎么控制呼吸节奏的一🏸🞴😔本书，内容非常简单，呼吸的频率和次数都有解说。
杨辰之所以震惊，只因为当他按照书中的呼吸法进行呼吸之后，明显感觉⚯🔻🅴到自己的心脏，在短短几秒的呼吸之后，都跳动更加有力了。
甚至就连体内的血液，似乎都加快了速度。
或许不应该说是似乎🞑📘，而是🈶🂷📘千真万确的加快了流速。
与此同时，一股更加强大的🈶🂷📘武道气势，从杨辰的体内弥漫🔽而出。
虽然没能让他再强一个境界，但杨辰🐃☷🄀可以确定的是，他在使用了呼吸法之后，武道气势强大了不少。
同时，随着呼吸持续🞑📘，一股撕裂般的痛楚，忽然遍布自己的身体，似乎每一个细胞，都被撕裂，然后又再次分裂出新的，更有活力的细胞。
“实📻力越强，在使用呼吸🞛🔲🄥法的时候，身体所承受的痛苦都会更浓，一旦停止呼吸法，⛸🟈痛苦将会瞬间消失。”
李重📻似乎看出了杨辰所承受的痛楚，开口解释道：“不过随着呼吸法的慢慢适应，以后那种痛楚的感觉，将📎会渐渐消失。”
上官皇没有看到副本，但此时内心也充满了震撼，他已经从杨辰的身上，感🅶受到了不一样的变化，比之前更强了。
杨辰并没有停止呼吸法，继续按照手抄本🛷♘🈪中的内容🏨🜦呼吸。
此时，他⛦🜭🅔的身体的每一个部位，都在承受一股极为恐怖的撕裂般的痛楚感觉，但在经历过超完美药剂的带来的副作用😲🅓之后，这🝧点痛楚，对他而言，完全在承受范围之内。
时间一分一秒的过去，足足过去了五分钟，杨辰才恢复了本来的呼吸节奏，就在停止呼吸法的那一🖴瞬间，身体原本承受的痛楚，瞬间烟消云散。
杨辰内心充满了震撼，久久无法回过神。
如此玄妙的呼吸法🟠，他还是第一次见，也🛷♘🈪是听一次听说。
其实，李重🞝🕇解释的并不全，🈶🂷📘呼吸法对于超凡境强者🏨🜦，依旧有很大的作用。
虽然不能让🞝🕇实力提升一个境界，但是在承受痛苦的时候，实际上是对身体在进行猝炼。
李重说，习惯呼吸法之后🞛🔲🄥，痛苦会渐渐消失，是因为那时候，使用呼吸法的强者，身体已经得到了猝炼，痛楚才会🎸🕷🎸🕷消失。
准确📻说，这个呼吸法🞑📘，是一种最🝘基本的炼体方法。
武道强者，随着境界的增长，身体的强度也会增强，而是用了呼吸法之后，却能让身⛸🟈体率🍳先突破到新的境界，所以才会给人一种🄫实力增长了一个境界的错觉。
只是，杨辰明白，李重或许并没有说实话，这本手抄本，应该只是一部分，最关键的部分，🗻🗻他并没有告诉杨辰。
李重虽🌛⛖🚗🌛⛖🚗然是李家的上一任家主，也并非什么武道天才，三十年之前，他也只是神境巅峰强者，仅仅用了三十年🟎，就能让一个七十岁的老头，境界不断突破，到了百岁之后，已经突破到了超凡四境。