“主人你放心吧，怎么说我也是活了🃒🗏🚩四万多年的人，教导一个新人修炼，易如反掌！”岐山拍着胸脯道。
“好🂆🌡，不过你的修炼可不能太过苛刻，毕竟她还是个十多岁的孩子。”罗冲嘱咐道。他深知岐山的性格，如果让他制定修炼计划，其严酷程度，恐怕不是🍐🗞一般人能承受得住的。
“主人，我心中有数。只不过，这修🃒🗏🚩炼必须得吃苦！只有吃得苦中苦，方为人上人！”岐山说道，“即便以主人如此天赋，不也是日以继夜的刻苦修炼吗？”
“嗯🂆🌡。”罗冲点点头，“严格点是应该的，不过也要讲究循序🖀🏥渐进，不可急于求成。”
罗冲这样说，一方面是不忍让🀨兰雪受太多苦。另一方面，如今兰雪和妖七亲如姐妹💵，若是他把兰雪训练🍭惨了，那妖七还不得来找自己打架？
第二天，岐山便把训练计划交给了罗冲。
“这计划，可真够狠的！”罗冲看着纸上密密麻麻的训练项目，不🈪🁉由一阵🅽🌂头大。
“每天背50斤🗀😥🃜沙袋，负重跑两公里……马步站桩半个时辰……冲拳3000次……”
在🁱这份修炼计划中，绝大部分是以肉身👾🎜的锻炼为主，而魂气修炼只是辅助性的训练。作为过来人，罗冲自然知道，只有完美的控制身体每一块肌肉，才能更好的运用魂气。
只不过，这份修炼计划对于一个十一岁的孩子来说，未免太重了些，何况还🌵是个女孩。
岐山一眼就看穿🗀😥🃜了罗冲的心思，他笑着说道：“主人，您曾说过，那小丫头曾杀过四个强匪，那么她的身体素质不会太差，而且更重要的是，心性够坚定，这些苦，我想她应该能坚持下来。”
“但愿如此吧。”罗冲无奈的点点头，👾🎜自🎄语道：“兰雪啊兰雪，希望🆑🎴🕏你不会怪我狠心。”
……
距离铁🂿鹰公会不远的树林中，罗冲开始了对☦☦兰雪的训练。
“嘿——喝！”
兰雪🂆🌡两腿分开，摆出了标准的马步，正端着稚嫩的小拳头，对着一根粗大的黑色💧🔏⛔木桩练习冲拳。
尽管此时兰雪的小🞨🖮拳头上已渗出了血痕，地上也已被汗水侵湿🖀🏥了一片，但她却没有叫一声苦，眼神中满🍭满的都是坚毅。
“这小丫头🌲🂽，🕋果然有股子韧劲儿。”罗冲看着兰雪纤瘦的身形，心中暗道。
看着兰雪距离冲拳3000次还有段🃒🗏🚩时间🎄，罗冲干脆盘🃤🙬膝而坐，修炼起来。
“大哥哥是在修炼魂气吗？”兰雪撇了一眼罗冲，眼中透出了羡慕之🆑🎴🕏色，心中暗道，“不知我什么时候能修炼魂气呢？”
在小兰雪看来，修炼魂气📉😾，比🀨修炼肉🃒🗏🚩身更为深奥，高级。
“不过大哥哥既然让我练拳，一定有他的道☦理，我一定要好好练，不能辜负了大哥哥！”想到此处，兰雪又专心练起了冲拳……
日头渐渐升了起来，兰雪的冲拳也终🃒🗏🚩于要完☦成了🜢。