自从赵毕打遍杭州之后，杭州的这些武学世家空前团结，⚆🏉😑不仅创办武道院、用来给小辈们提供习武切磋的机会，而且还共同谋划策略、确保杭州至少一家能够入选江南四大世家。
听到何开泰说沈家的家♡丁打伤了自己的儿子，各位家主们群情激愤。
“正所谓强龙不压地头蛇，这沈家🇷🝐的人敢在我们杭州的地盘上打伤了我🔬🃬们的人，未🁫免也太瞧不起我等了！”吴家家主吴斌怒道，一掌拍坏了椅子的扶手。他以拳法见长，乃江南一带比较有名的拳师。
“是呀！”以🌏♬剑闻名的莫家家主莫以春附和，“若不是有萧易何替他沈家拦着，否则他们沈家只会比🌷🃯我们还丢脸！”
“虽说沈家目中无人，可毕竟人家也是师出有名。说句心里话莫要见怪，何二公子不该替他那拜把子兄弟出头。”张家家主张别渊提出了不同的看🖬🕯法。
“是呐！”孙家的孙兴伯微微点头。
“我与那沈家家主沈玉算是旧相识，据我所知，其人一向谦逊，宅心仁厚、乐善好施，在江湖上是出了名的仁义。以孙某之见，最好是写封信将此🖬🕯事告知他，想必以他的为人😮🄱，肯定会给在座的各位一个满🂡🐘⛰意的答复。”孙兴伯提议。
因为年龄稍大🌏♬，😓🁀🂪所以孙兴伯在众人中是德高望重。既然他都开这个口了，就算是何开泰也不好反驳。
好🂣不容易各家才拧成一团，若是散了下次就很难再聚集到一起。况且，当初还是孙兴伯发起的号召，才成立了武道院。
于🂣是当天傍晚，何开泰便派人快马加鞭给沈玉送去了🁜🆬💫一封信。
夜已深，叶府内。
叶飞原以为何家的🁒人会找上门来，没想到没🎭🔔🀙有任何动静。
从客栈🎙搬来叶府，他不用再和孟九住在同一间房里。如此⚆🏉😑一来，便实现了他离开沈🁫家回到叶府的真正目的——修炼武功。
此前在沈家🚐💦🔄，🌏♬为了不被沈萧清发现自己会武功，他荒废了不少时日。
此外，还有🚐💦🔄更重要的一件事，就是学🎓习外功的招式。
心法和招式，乃最初武学的两大基本。心法的关键在于用与存，而招🆍🎖式的重点则是放与控🕄。放为释放内力有的放矢🝆，控为对释放内力的控制，一套完整的招式，往往得兼顾此两点。
越是高深精妙的招式，越是在这两🇷🝐点上做到极🔣🏢致。
不过，因😩为内功与外功的区别，两者在招式的体现上然不同：
内功更多是以意念控制气劲为主，🇷🝐以气化形，而🁉🝑气劲往往为无形，内功招式唯一的体现🙶是在兵刃出招的瞬间；
而外功则是将内力注入兵器之上，随着招式的🔣🏢施展而做到对内力的放和控，所以见形于兵器之上，一招一式都有板有🚃🐭🃉眼。
正是以上的原因😓🁀🂪，相对于外功，内功更注重控的部分，放的方面取决于天赋和境界，更讲究人与兵器的结合；而外功则两方面都要兼顾，同时对身法以及兵🃇🕨器的要求更高。
若论内力的消耗，内功远多于外功；
若论威力，在双龙教教主摩萨耶开创内阳👉外🎭🔔🀙阴的修行之法前，一直是内功强于外功，后来随着纯阳内功以及纯阴外功出现，出现了相克的循环：