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2019年9月2日《健康广播》开学季健康知识2
日期:2019年09月02日           来源:北京市疾控中心微信公众号、健康报
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一、最近有什么热点的健康话题呢?

随着开学季的到来,上周我们和大家介绍了开学后孩子们都需要做什么,今天我们和大家说说学校和托幼机构都需要做什么,以保障孩子们的健康,以及如何安全健康的军训。

二、开学后,学校及托幼机构都需要做到什么呢?

1要对学校饮用水进行检测,尤其是饮水设备出水,确保学校供水安全。对教室、图书馆、食堂、宿舍、厕所等学生学习生活场所进行彻底打扫,并严格落实消毒、通风制度,确保教学环境清洁卫生。2要根据学生的身高对课桌椅进行调整、匹配,并制定合理的座位轮换制度,严格落实。3要检查全校的教室照明设备,及时更换损坏的灯管,制定、落实定期巡查制度,保证教室照明符合要求。4要加强对学校内饮食摊点和食品销售点的管理和监督检查,加强饮食从业人员体检和教育,严禁销售“三无”食品。5要采取多种形式、多种内容的传染病防控知识宣传和健康教育活动,大力倡导、培养良好的卫生习惯,提高师生防病意识和能力。6要严格落实晨午检制度,每日进行缺勤登记。一旦发现学生出现发热、咳嗽、咽痛、腮腺肿痛、腹泻、呕吐、黄疸、皮疹、结膜红肿等症状时,应立即送至学校卫生室或保健室做进一步排查,怀疑患传染病时应立即隔离,通知家长带学生到医院进行诊治,并跟踪了解学生病情和诊治情况,同时上报地段保健科和区中小学卫生保健所(站)。患病学生应进行居家隔离、治疗,待痊愈后方可复课,对因患传染病缺课的学生,复课时应查验学校属地医疗卫生机构预防保健部门出具的复课证明。

三、开学后很多学校都会开展军训,如何安全健康军训?

要想安全健康军训,应防止以下四种疾病。

1防感冒。在军训的过程中,部分学生们由于冷热不均或因军训过度疲劳易引起感冒。学生们要避免出大汗后用凉水洗澡,睡觉时也不要长时间使用电扇,要及时更换被汗水浸湿的衣物,保证正常休息时间和饮食营养,循序渐进进行各项训练。如果赶上下雨天军训,最好在军训后喝碗姜汤,可以预防感冒。若有发热症状,应及时就医。

2防中暑。军训时天气还比较炎热,加之高强度的体能训练,难免会出现中暑现象。学生们要做好防暑降温工作,烈日下活动时间不宜过长,要常备防暑降温药,比如十滴水、藿香正气水、清凉油、凉茶等等。一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时,要注意降温。

3防横纹肌溶解症。每到军训时,医院都会接诊到患横纹肌溶解症的学生。学生们要在军训开始前,记得补充足量的水,最好每天能喝一两杯淡盐水,以保证人体机能正常的水分需要。参加军训时要从小运动量、低运动强度开始,再根据自身情况,逐渐增加运动量,若出现肌肉异常疼痛等情况,请及时汇报并到医院检查治疗,以免延误病情。

4防猝死。从以往新闻报道来看,军训引发的猝死多是由于隐性心脏病,事先并不知晓,在高强度军训时就易引发心脏问题。学生们在军训前半个月应适当增加运动,以适应高强度的军训运动。学校应在训练场地设医务人员值班,一旦有学生发生猝死,在拨打急救电话的同时,第一要务是进行现场抢救,施行心肺复苏。

感谢主持人,也感谢各位听众朋友们,如果您还想了解更多健康知识,欢迎您关注我们的官方微博(@北京12320在聆听)与官方微信(北京12320),咱们下周再见!


 
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