控烟知识

中医按摩缓解戒断症状之十二
日期:2016年10月12日           来源:选自《自我按摩方法》作者:曲黎敏 陈震宇
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戒烟中,出现失眠可以直接按摩特效穴。

特效穴:又称安眠穴,位于耳后,在翳风穴(耳后乳突前下方的凹陷处,平耳垂的下缘)与风池穴(耳后条索状肌肉内侧,发际线上一寸的凹陷中)联线的中点。

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用双手食指各按压左右镇静穴,效果明显。

 

 

选自《自我按摩方法》作者:曲黎敏 陈震宇

出版社:中国出版集团中国对外翻译出版公司

版次2009年7月第一版

 
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