疾病防治

说说骨关节炎
日期:2017年12月04日           来源:首都医科大学附属北京朝阳医院
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骨关节炎(Osteoarthritis,OA)是一种最常见的关节疾病,它是由多种因素(年龄、基因、力学与生物化学)相互作用引起的关节软骨的变性、破坏及继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。 目前,全球约10%的人口有骨关节炎问题,每年消耗大量的医疗资源,是中老年人群中最常见的关节疾病。大于60岁的老年人中,骨关节炎患病率高达50%,80岁以上的老年人近乎100%患有骨关节炎。骨关节炎的致残率高达53%,已然成为老年人致残头号杀手!

一、什么人容易患骨关节炎呢? 1.55岁以上的老年人群; 2.女性比男性患病率高; 3.肥胖是患骨关节炎的重要因素; 4.过量不恰当的运动损害关节; 5.关节受到外伤损害导致骨关节炎。

二、如果得了骨关节炎有哪些症状呢? 1.关节疼痛,尤其是上下楼或坐位站起时疼痛明显; 2.关节反复肿胀; 3.关节弹响,活动时关节出现异常的响声; 4.关节绞索,行走过程中关节被卡住、无法活动; 5.关节无力,活动困难,严重时出现关节变形,成为“O” 型腿或“X”型腿。

三、关于骨关节炎的预防有以下几个要点: 1.健康教育,要严格控制体重,减轻关节负荷,减少关节劳损; 2.要避免不良姿势,比如长时间的跑、跳、蹲等; 3.要避免不合理的运动,比如爬山,因为爬山对关节的压力较大,损害严重; 4.事宜做一些有氧运动,如骑自行车、游泳等; 5.坚持做肌肉和关节的训练,比如躺着空蹬自行车、下肢肌肉训练(躺下抬高伸直的腿)。

四、什么情况就应该到医院看医生了呢? 如果出现以下情况,请不要犹豫,应即刻就医,避免耽误病情: 1.行走30分钟或3公里,出现关节疼痛; 2.上下楼或坐位站起时出现关节疼痛; 3.行走后停下来出现关节疼痛; 4.关肿节胀、麻木、僵硬。

五、如果患上骨关节炎又该如何治疗呢? 现在临床上推荐对骨关节炎进行阶梯治疗,病情由轻到重推荐以下治疗方法: 1.早期需要控制体重,进行下肢肌肉训练,配合物理治疗并使用手杖等辅助支具; 2.如果病情得不到控制,就需要外用膏药加上口服消炎止痛药物; 3.如果病情进一步发展,可采用关节镜微创手术进行治疗; 4.骨关节炎发展到后期,最终采用人工关节置换手术治疗。

最后,我们希望大家学会预防骨关节炎的方法,将骨关节炎的发生控制在萌芽阶段。


 
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