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便秘怎么办?药师帮您来支招
日期:2018年05月31日           来源:宣武医院
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对于心脑血管患者来说,便秘排便时“用力过猛”,可能会致血管破裂而引发脑出血。便秘表现为排便次数减少、粪便干硬和(或)排便困难。常见的引起便秘的原因很多,包括饮食不规律、不良的生活习惯、缺乏运动等。服用药物也会导致便秘,包括神经系统药物、消化系统药物、心血管系统药物等。那便秘要如何治疗呢?

总的来说,治疗便秘首先需建立合理的膳食结构,增加纤维素和水分的摄入,形成正确的排便习惯,调整心理状态。若效果不明显或有加重趋势,才需合理选用药物进行治疗。

常见的治疗便秘的药物包括:

一、润滑性泻药

润滑性泻药,又称大便软化剂,如开塞露。这类药物老百姓们比较熟悉,应用较多,通过滑润肠壁,软化大便,使粪便易于排出。这类药物作用温和,不易引起剧烈腹泻,适合老年人、孕产妇、高血压患者使用。

二、渗透性泻药

渗透性泻药科在肠内形成高渗状态,吸收水分,增加粪便体积,刺激肠道蠕动,从而促进排便。这类药物包括乳果糖、聚乙二醇等。这类药物使用初期可能会发生腹胀,通常继续治疗后可逐渐消失。长期使用需注意电解质紊乱的发生。

三、刺激性泻药

刺激性泻药通过刺激肠壁使肠道蠕动加速,促进排便,如大黄、番泻叶等。刺激性泻药作用较强,长期服用可能引起其他严重的肠道疾病,所以不建议长期使用。 

四、胃肠动力药

此类药物主要为5-羟色胺4(5-HT4)受体激动剂,以莫沙必利为代表,因促进乙酰胆碱释放,从而发挥促胃肠动力作用。曲美布丁是新型的胃肠动力双向调节药,可直接作用于消化道的平滑肌,加快结肠内容物的通过,改善腹胀,增加排便次数。 

五、具有治疗便秘作用的中成药

有很多中成药也有治疗便秘的作用,如麻仁润肠丸、一清胶囊等。但值得注意的是,选用中药要辨证施治,不能因其有通便作用而肆意用之,拿一清胶囊举例,它是通过清热、泻火、解毒而治疗大便秘结,体质虚弱者者是慎用的。

使用药物并非是治疗便秘的首选,当便秘时,调节饮食结构,建立健康作息,同时,多锻炼身体,养成良好的生活习惯才是治疗便秘的根本。萱萱为您总结了“一养三多”,您可要记好啦!

(1)成每日定时排便的习惯,排便时不看书,不玩手机。

(2)吃含纤维素食物,如菠菜、芹菜、笋、香蕉、豆类、菌类等食物。还可补充B族维生素,促进消化液分泌,维持胃肠道正常蠕动,有利于排便。

(3)饮水。每天需饮水2000~5000毫升,可在清晨空腹先饮一大杯水,润湿胃肠道软化粪便。

(4)加强锻炼。增加体力活动或运动,可以增进肌张力,刺激肠壁蠕动,加快粪便通过肠道。

 

 
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