生活保健

“春捂”益处多 鼻炎不易得
日期:2016年03月15日           来源:首都医科大学附属北京佑安医院
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“春捂”是指在春季气温刚刚转暖的时候,宁可捂着点,也不要过早脱掉厚衣服。冬去春来,由寒转暖,但阴寒未尽,气候冷暖多变,“倒春寒”时时光顾,加上春季细菌病毒活跃,感冒的人越来越多,专家提醒,反复病毒性感冒易引发鼻窦炎。

 

身体抵抗力低下的情况下机体易患上呼吸道感染,细菌和病毒会感染鼻腔鼻窦黏膜引起急性鼻-鼻窦炎。患者出现鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉减退,重者伴有烦躁不安、畏寒、发热、精神萎靡及嗜睡等症状,在儿童较为多见。急性鼻窦炎未得到及时有效的治疗,就会迁延为慢性鼻窦炎,长期鼻塞引起大脑和全身缺氧,儿童还会影响生长发育。并且慢性鼻-鼻窦炎病程长,治疗周期亦长,给患者经济及生活带来极大影响,重者还需手术治疗。

 

专家建议,春季穿衣应以保暖为重,一件一件地减,由于人体下部的血液循环要比上部差,容易遭受风寒的侵袭,所以宜“上薄下厚”,即现减上衣,后减下装,鞋子也要穿得暖和一点;天热出汗后,不要猛脱衣服,应把衣扣解开,等汗液自然落下后再脱,防止外感病邪侵袭人体;婴幼儿、老人等体弱人群更要“春捂”。另外,均衡饮食,加强体育锻炼,增强免疫力,减少病毒性感冒的发生,一旦引发急性鼻-鼻窦炎,要在医生的指导下,及时合理用药,避免发展为慢性鼻-鼻窦炎。

 
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