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2018年7月16日《健康广播》雷雨天健康防护知识
日期:2018年07月16日           来源:北京市卫生计生热线(12320)服务中心
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一、最近有什么热点的健康话题呢?

近期,很多省市都进入了主汛期,雷雨天气持续不断,汛期的健康防护不容小视。天气预报显示,近期还会有雷雨天气,今天,我们就和大家说说雷雨天的健康防护知识。

二、在雷雨天气下,饮食饮水方面需要注意什么呢?

在持续不断的雷雨天气下,食品很容易受到细菌、霉菌等污染,因此注意饮食卫生非常重要。我们要特别注意不要食用被雨水浸泡过的食品,不要吃霉变的米面以及未洗净的瓜果,也尽量不要吃生冷食物;同时,也要特别注意饮水卫生安全,建议饮用开水或瓶装水,不要直接饮用生水或地表水。此外,夏季环境加上雷雨天气,非常利于肠道传染病病原微生物的繁殖和传播,因此我们要特别注意家庭和个人卫生,经常用清洁的流动水洗手。

三、在雷雨天气下,居家环境方面需要注意什么呢?

如果遭到雨水浸淹,室内墙壁、地板、家具、厕所、衣物都需要进行清洗;要特别注意及时清理居室周边雨水和垃圾,以减少蚊虫滋生;同时,也要注意防蚊、灭蝇,特别是要做好厕所、垃圾等关键环节的卫生。面对持续不断的雷雨天气,我们也要更加关注自己和家人的身体,保持生活规律,避免过度劳累;要随时注意天气变化,随时增减衣服,以预防感冒。雷雨天气时经常接触到雨水的市民,也要特别注意在接触雨水后需要用清水充分清洗干净,以免引发各种皮肤炎症。如果一旦出现不适,建议大家及时到医院就诊。

四、暴雨天气时如需外出,我们应该注意什么呢?

如果是驾车出行,要尽量避开易积水路段,遇积水较深路段,不要强行通过。涉水行车时要控制车速,低速驶入水中,匀速通过水域。车辆跟车时不能太近,以防止涌浪及带起的水花进入发动机,造成熄火。如果是骑车出行,应远离深水与车辆,不要穿行车流,选择地势较高处安全慢行。骑车人要避免被雨衣遮挡视线、影响听力。路况不佳时,最好推车步行。行人外出时,要避免接近电力设施,如高压电线、变压器等。暴雨可导致井盖被冲开及部分路段塌陷,涉水行走应注意观察。如遇冒水井盖,应小心绕行。同时,要与高层建筑保持一定距离,小心高处坠落物。

五、若发现有人遭受雷击,怎么帮助他呢?

万一不幸被雷击,同行者要及时拨打120求救。被雷击的人身体并不带电,救助者应该立即让他躺下,扑灭身上的火,尽快止血包扎烧伤和外伤,若伤员呼吸或心跳已停止,需要迅速进行心肺复苏。即使看起来没有受伤,也要找医务人员检查确定伤情。外出旅游的人,尤其是到山区旅游要格外小心,遇雷雨天气尽快撤离到安全地带。

感谢各位听众朋友们收听今天的健康广播,如果您还想了解更多知识,欢迎您拨打我们12320热线,也欢迎您关注我们的官方微博与微信,咱们下周再见!


 
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